情報
ヒント、セレクション、出会い、そしてエレガンスとパフォーマンスが融合する世界からのインスピレーションをお届けします。
まっすぐさは馬術の根本的な柱のひとつでありながら、しばしば見落とされています。しかし、馬のバランス、パフォーマンス、ウェルネスには欠かせない要素です 🔥 この記事ではOHLALAが、まっすぐな馬の見分け方、なぜこの概念が重要なのか、そして馬場、屋内馬術場、屋外どこで乗っていても日常的に取り組む方法を解説します 💪
冬のトレーニングは、馬と騎手が競技シーズンに向けて準備するために欠かせない。休養、段階的な再開、そして強度の引き上げを組み合わせ、平地、障害、屋外での適切なエクササイズを取り入れる。目標は筋力強化、柔軟性とバランスの向上を図りながら、馬の精神と健康を守り、充実したシーズンへとつなげることだ。
Maxime Livioが提案する冬の5つのエクササイズをご紹介。バランス、リズム、技術を磨くために 🔥 カバレッティサークルから1歩距離のダブルまで、段階的なこれらのエクササイズは冬のトレーニングに最適です。寒い季節を活かして馬と騎手のコンビをさらに高めたいすべての方へ 🤩
Gwendolen Ferによる4つの柔軟性・屈曲エクササイズをご紹介します。すべての馬に対応し、可動性・後肢の推進力・移行の精度を高めましょう。
マリー・カトルヴォーの冬季メカニゼーションラインを紹介します。障害飛越シーズンに向けた馬の準備に最適。入門から上級まで3つのレベルで、テクニック、リリース、反応性を鍛えましょう。
すべてのレベルに対応した、プログレッシブで楽しいクロスカントリーの完全セッションをご紹介します。馬の自信・大胆さ・バランスを高めるために。
調和のある乗馬の鍵は、テクニック、メンタル、身体能力の3つの柱にあります。 それらを鍛えることで上達し、馬との絆を深め、自信に満ちた高パフォーマンスのペアを築く方法を発見してください。
マティルド・モンジヌーによる3本の地面バーを使った障害飛越エクササイズをご紹介します。すべてのレベルで直進性、キャンターの弾力性、アプローチの精度を鍛えましょう。
Camille Condé Ferreiraによる4本バーのサークルエクササイズをご紹介します。規則性・バランス・馬との調和を高めるために考案されたこのエクササイズは、セッティングが簡単で、リズム感や軌道の精度など多様な側面を鍛えながら、ストライド幅と歩数のコントロールも身につけることができます。
馬の背中を鍛えることは、姿勢、バランス、パフォーマンスの向上に欠かせません。国際競技騎手マキシム・リビオのアドバイスをもとに、首の下げ伸ばしからトランジション、バリードテレーンまで、安全に上線を強化するための的を絞ったエクササイズをご紹介します。
馬と真に調和するためには、しっかりとした安定感のある体が不可欠。レジャーライダーでも競技選手でも、鞍の上での姿勢を変えてくれる厳選エクササイズをご紹介。
趣味の乗馬でも競技でも、正確なラインは上達のための重要な要素です 🔥 流れるような正確なラインは、馬のバランスと柔軟性を高めるだけでなく、馬とのつながりも深めてくれます。4つのシンプルで効果的な練習で、精度を磨き、馬の反応を高め、コントロールを向上させましょう。
