約16m間隔で並べた3本の地面バーを使ったトレーニング 🔥

地面のバーを使ったトレーニングは、馬の跳躍技術と精度を高めるための欠かせないエクササイズです。Écurie LivioのCSO（障害飛越）騎手であるMathilde Montginouxが、約16メートル間隔で設置された3本のバーを使ったシンプルながら効果的なエクササイズを提案してくれます。直進性、キャンターの弾力性、そしてアプローチの一貫性を磨くことができます 🔥

正しく実行すれば、このエクササイズによって騎手はリズムとキャンターをコントロールする力を高め、馬の精度と反応性を向上させることができます 💪

エクササイズの目標：

• キャンターの弾力性を高める。

• 馬の直進性を向上させる。

• 騎手が正確さを保ちながらキャンターを調整できるようにする。

• アプローチの精度と一貫性を高める。

💡 ヒント： 地面のバーも本物の障害として扱いましょう。 ただ通過するのではなく、実際に跳ぶつもりでアプローチを意識してください。また、馬の発進脚を維持することも大切です（例：左キャンターで入ったら左キャンターで出る）😉

ステップ1：4ストライド－4ストライド

• 前に出たキャンターで入ります。

• 目標：各バー間で安定した4ストライド。

• 左手前で数回繰り返し、次に右手前で行いましょう。

🎯 目標： 直進性を高め、一定で安定したキャンターを維持する。

ステップ2：5ストライド－5ストライド

• よりコンプレッションされたキャンターを整えましょう。

• アプローチにおける直進性と精度を保ちましょう。

• 変化は基本のキャンターから生まれなければなりません：リズムの乱れなく、アプローチに迷いなく。

🎯 目標： ラインとバランスを崩さずにコンプレッションできる能力。

ステップ3：ストライド数のバリエーション

• ストライド数の例：

  • 4ストライド → 5ストライド

  • 5ストライド → 4ストライド

• どのように進めるか：

  • 5ストライドにするには、入口で早めにアクションを取り、徐々にコンプレッションする。

  • 4ストライドにするには、手前のバー直前の最後のストライドをより前に出すことで、次のラインへの準備を整える。

🎯 目標： 適切なタイミングでキャンターを調整し、各バーの直前の最後のストライドを予測して感じ取る。

上級レベル：より技術的なバリエーション

よく調教された馬には、難易度を上げることができます：

• 例：6→4、4→6

• ストライド数のバリエーションが増えるほど、以下の点での正確さが求められます：

  • 入口でのキャンターの質

  • 直進性

  • 3つのアプローチの準備

🎯 目標： 繊細さ、反応性、そしてキャンターの最適なコントロールを磨く。

👉 押さえておくべきポイント

• 完全な直進性： 馬は最初から最後まで真っ直ぐ進み続けなければなりません ✨

• 繰り返し： 馬がストライド数をより深く理解するために役立ちます 😊

• 早めのアクション： 調整はバーの手前で行い、決して慌てて行わないこと 🫣

• 難易度の調整： 馬の年齢、経験、コンディションに合わせて調整しましょう 😉

このエクササイズをセッションに取り入れることで、馬に技術的で段階的かつ効果的なトレーニングを提供しながら、キャンターのコントロールとアプローチの精度を磨くことができます 🐴🔥