Wie wählt man den richtigen Reithelm?

Er gehört zu den ersten Dingen, die man fürs Reiten kauft – und sollte niemals leichtfertig ausgesucht werden. Der Reithelm schützt bei jeder Reiteinheit das, was Ihnen am kostbarsten ist: auf dem Reitplatz ebenso wie beim Ausritt. 🧡

Bei Dutzenden Modellen, Normen und Schirmformen verliert man jedoch leicht den Überblick. Worauf kommt es mehr an: Gewicht, Belüftung oder Preis? Und woher wissen Sie, ob ein Helm richtig passt? Bei OHLALA beraten wir Reiterinnen und Reiter jeden Tag. Hier zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie einen Helm finden, der Sie wirklich schützt.

Kurz erklärt: Wie wählt man den richtigen Reithelm?

Um den richtigen Reithelm zu finden, prüfen Sie diese fünf Punkte in der folgenden Reihenfolge:

1. Die Größe: Messen Sie Ihren Kopfumfang 2 cm über den Augenbrauen in Zentimetern.
2. Die Passform: Der Helm bleibt ohne geschlossenen Kinnriemen sitzen, wenn Sie den Kopf neigen, und verursacht keine Druckstellen.
3. Die Einstellung: Drehrad hinten und so angepasster Kinnriemen, dass ein Finger darunterpasst.
4. Der Komfort: Belüftung, Gewicht, herausnehmbares Innenpolster und ein Schirm, der zu Ihrer Reitweise passt.

Ein Helm muss nach einem heftigen Sturz ersetzt werden, auch wenn keine Schäden sichtbar sind.

Wie findet man die richtige Reithelmgröße?

Die Größe eines Reithelms entspricht Ihrem Kopfumfang in Zentimetern. Ein zu großer Helm verrutscht bei einem Sturz; ein zu kleiner Helm kann Kopfschmerzen verursachen und sitzt nicht richtig.

Kopfumfang in 3 Schritten messen

1. Nehmen Sie ein flexibles Maßband (oder eine Schnur und ein Lineal).
2. Legen Sie das Maßband etwa 2 cm über den Augenbrauen und oberhalb der Ohren um die breiteste Stelle am Hinterkopf.
3. Lesen Sie das Maß ab, ohne das Maßband festzuziehen. Zwischen zwei Größen? Probieren Sie beide an: Die Schalenform ist genauso wichtig wie die Zahl.

So prüfen Sie die Passform zu Hause

• Setzen Sie den Helm auf, ohne den Kinnriemen zu schließen. Der Schirm sollte etwa zwei Fingerbreit über den Augenbrauen sitzen.
• Neigen Sie den Kopf nach vorn und dann zu beiden Seiten: Der Helm sollte der Bewegung folgen, ohne zu rutschen.
• Tragen Sie ihn 5 bis 10 Minuten: An Stirn und Schläfen dürfen keine Druckstellen entstehen.
• Wenn Sie beim Reiten einen Dutt oder ein Haarnetz tragen, probieren Sie den Helm mit derselben Frisur an.

Runde oder ovale Kopfform? Jede Marke hat ihre eigene Schalenform. Manche Köpfe sind runder, andere von vorn nach hinten länger. Wenn ein Helm auf die Stirn drückt und an den Seiten zu locker sitzt, liegt es nicht an der Größe, sondern an der Form: Probieren Sie ein anderes Modell statt einer anderen Größe.

💡 Wenn Sie unsicher sind, schreiben Sie uns gern an hello@ohlala-equestrian.com.

Wie stellt man einen Reithelm richtig ein?

Auch ein gut gewählter Helm verliert viel von seiner Schutzwirkung, wenn er falsch eingestellt ist. Prüfen Sie vor jeder Reiteinheit vier Punkte.

1. Die Position: Der Helm sitzt gerade – weder nach hinten gekippt noch zu tief über den Augen. Der Schirm befindet sich etwa zwei Fingerbreit über den Augenbrauen.
2. Das Einstellrad am Hinterkopf: Falls Ihr Helm eines hat, drehen Sie es so weit zu, bis der Helm fest, aber bequem sitzt. Das gilt zum Beispiel für den Uvex Exxeed Pro und den Riding World Topy.
3. Der Kinnriemen: Wenn er geschlossen ist, sollte ein Finger zwischen Riemen und Kinn passen. Sie sollten den Mund öffnen können; dabei darf der Helm leicht nach unten rutschen.

⚠️ Reiten Sie niemals mit offenem Kinnriemen, auch nicht für ein paar Minuten im Schritt: Er hält den Helm bei einem Sturz an Ort und Stelle.

Belüftung und Polsterung: Was für den Tragekomfort zählt

Einen bequemen Helm trägt man, ohne über ihn nachzudenken – und damit jedes Mal. Drei Kriterien machen im Alltag den Unterschied.

Die Belüftung. Belüftungsöffnungen vorne und hinten (Gitter, durchbrochene Einsätze, innenliegende Luftkanäle) leiten Wärme ab. Unverzichtbar, wenn Sie im Sommer oder im Gelände viel reiten. Der KEP Cromo 2.0 zeichnet sich durch sein Air-Control-Belüftungssystem aus: Die Lufteinlässe lassen sich von Hand einstellen, um die Luftzirkulation an das Wetter und die körperliche Anstrengung anzupassen. 

Das Innenpolster. Achten Sie auf ein herausnehmbares, waschbares Polster. Es lässt sich bei 30 °C in der Maschine waschen. Ein echtes Plus für die Hygiene! 

Schirm, Technologie, Oberfläche: So treffen Sie Ihre Wahl

Wenn Norm, Größe und Komfort stimmen, sind die Details an der Reihe, die einen Helm wirklich zu „Ihrem“ Helm machen.

Welcher Schirm passt zu Ihnen?

Schirmform	Für wen?	Auswahl ansehen
Standard	Vielseitig, für alle Einsatzbereiche und Disziplinen	Reithelme mit Standardschirm
Polo-Schirm (breit)	Bietet besseren Sonnenschutz und ist besonders beim Reiten im Freien und beim Springreiten beliebt	Reithelme mit Polo-Schirm
Austauschbar	Ein Helm, verschiedene Looks oder Einsatzmöglichkeiten je nach Jahreszeit	Flex On Reithelme
Ohne Schirm	Freies Sichtfeld, beim Crossreiten oft mit einer Helmkappe getragen	NACA Reithelme

Schutztechnologien gegen Rotationskräfte. Bei einem Sturz trifft der Kopf oft schräg auf, wodurch sich das Gehirn im Schädel dreht. Systeme wie MIPS haben eine Gleitschicht im Inneren des Helms, die diese Rotationskräfte verringern soll. Ein Beispiel ist der Flex On Armet Star MIPS mit Angel-Visier für 510 €.

Die Oberfläche. Matt, glänzend, verchromt, Carbon, Lackleder … Die Oberfläche ist Geschmackssache, spielt aber auch bei der Pflege eine Rolle: Auf glänzenden Helmen sind Fingerabdrücke mitunter deutlicher zu sehen. Für das Turnieroutfit bietet Antarès Sellier in Frankreich gefertigte Reithelme mit besonders hochwertigen Oberflächen.

Reithelme für Damen, Herren und Kinder: Was sind die Unterschiede?

Norm und Schutz sind für alle gleich. Unterschiede gibt es bei der Schalenform, den verfügbaren Größen und einigen praktischen Details.

Reithelme für Erwachsene: Modelle für alle. Reithelme sind nicht unbedingt auf ein Geschlecht ausgelegt: Die meisten Modelle eignen sich für Frauen und Männer gleichermaßen. Entscheidend sind vor allem die Form der Helmschale, der Stil, die Verarbeitung und die gewünschte Schirmform (klassisch, breit oder als Mischform). Entdecken Sie alle unsere Reithelmmodelle

Reithelm für Kinder. Für Kinder sind ein geringes Gewicht, ein leicht zu bedienender Verschluss und ein Design wichtig, das sie gern tragen. Wählen Sie keine Nummer größer, damit das Kind „hineinwächst“: Ein zu großer Helm schützt nicht richtig. Entdecken Sie alle unsere Reithelme für Kinder

Unsere OHLALA Auswahl nach Budget

Budget	Modell	Darum gefällt er uns
Unter 50 €	Riding World Topy in Mattschwarz — 29,99 €	Norm EN 1384:2023, Einstellrad, waschbares Innenpolster: ideal für den Einstieg
Unter 100 €	Equithème Pepit — ab 83,30 €	Matte Schale, metallisierter Einsatz, Belüftung vorn
Unter 150 €	Equithème Soazy — 128,99 €	Zertifiziert nach EN 1384:2023, Belüftung im vorderen Einsatz integriert

Pflege und Austausch: Wann sollte man den Helm ersetzen?

In drei Fällen sollte ein Reithelm ersetzt werden:

1️⃣ Nach einem Sturz mit Aufprall auf den Kopf

2️⃣ Nach einem starken Stoß (wenn der Helm heftig auf den Boden gefallen ist)

3️⃣ Nach etwa 5 Jahren Gebrauch. Hersteller empfehlen einen Austausch auch ohne sichtbare Schäden, da das stoßdämpfende Material altert. 

 

So pflegen Sie Ihren Helm richtig

• Bewahren Sie Ihren Helm vor Hitze geschützt auf – niemals bei praller Sonne auf der Hutablage im Auto.
• Lassen Sie ihn nach einer Reiteinheit bei feuchtem Wetter an der Luft trocknen, möglichst mit herausgenommenem Innenpolster.
• Waschen Sie das Innenpolster nach Herstellerangaben (oft bei 30 °C und ohne Wäschetrockner).
• Reinigen Sie die Schale mit einem weichen Tuch und lauwarmem Wasser, ohne Lösungsmittel.
• Transportieren Sie ihn in einer Helmtasche, um Kratzer und leichte Stöße zu vermeiden.

Warnzeichen: Risse in der Schale, zusammengedrücktes oder bröckelndes Innenpolster, ein beschädigter Kinnriemen, ein schlecht schließender Verschluss oder ein Helm, der plötzlich nicht mehr fest sitzt.

 

FAQ: Ihre Fragen zur Wahl des richtigen Reithelms

Welcher Reithelm eignet sich für den Einstieg? Ein Helm mit Drehknopf zur Größenanpassung und waschbarem Polster. Ein teures Spitzenmodell ist am Anfang nicht nötig.

Woran erkenne ich, ob mein Helm richtig sitzt? Setzen Sie ihn auf, ohne den Kinnriemen zu schließen, und neigen Sie den Kopf: Er muss an Ort und Stelle bleiben, ohne zu rutschen oder auf die Stirn zu drücken. Der Schirm sitzt etwa zwei Fingerbreit über den Augenbrauen.

Ist ein Reithelm Pflicht? Ja, bei Turnieren in allen Disziplinen und in den meisten Reitschulen. Auch wenn er nicht vorgeschrieben ist, wird er bei jedem Ritt dringend empfohlen.

Ist die Norm VG1 noch gültig? Ja, nach VG1 01.040 2014-12 zertifizierte Helme sind laut vielen Regelwerken weiterhin zugelassen. Die neueste Norm ist jedoch EN 1384:2023: Bevorzugen Sie diese beim Neukauf.

Muss ich meinen Helm nach einem Sturz ersetzen? Ja, sobald der Kopf einen Stoß abbekommen hat – auch wenn kein Riss zu sehen ist. Die Materialien im Inneren können die Aufprallenergie nur einmal aufnehmen.

Wie lange hält ein Reithelm? Nach Herstellerempfehlungen etwa 5 Jahre, auch ohne Sturz: Hitze, Schweiß und Zeit lassen die Materialien altern.

Reithelm für Damen oder Herren: Gibt es wirklich einen Unterschied? Nicht bei der Sicherheit. „Lady“-Modelle unterscheiden sich vor allem im Stil und durch eine Helmrückseite, die Platz für einen Dutt lässt. Wählen Sie vor allem einen Helm, der zu Ihrer Kopfform passt.

 

Fazit

Bei der Wahl des richtigen Reithelms kommt es auf die passende Größe und Form sowie die sorgfältige Einstellung an. Danach darf auch der Stil stimmen: Einen Helm, den man gern trägt, trägt man auch jedes Mal. 🏇

Entdecken Sie unsere gesamte Auswahl an Reithelmen, vom ersten Helm für die Reitschule bis zum Turniermodell. Sie sind sich bei Größe oder Modell unsicher? Dorine und Margaux beraten Sie gern per Chat oder unter hello@ohlala-equestrian.com. 🧡