4 Dehnungs- und Beugungsübungen ✨

Der Winter ist die ideale Zeit, um Geschmeidigkeit, Balance und Muskulatur Ihrer Pferde zu trainieren. Gwendolen Fer teilt vier Schlüsselübungen, die sowohl für ältere als auch für junge Pferde geeignet sind, um Beweglichkeit, das Eintreten der Hinterhand und die Präzision der Übergänge zu verbessern 💪

1. Inter- und Intra-Gangartübergänge in der Schenkelweiche

Diese Übung beginnt mit einer klassischen Schenkelweiche, in die dann Gangartübergänge integriert werden 🐴:

• Beispiel: vom Mitteltrott zur Schenkelweiche im Arbeitstrott wechseln, oder umgekehrt 😉

• Variante: Trab-Schritt-Trab-Übergänge unter Beibehaltung der Schenkelweiche und des Übertretens 🔥

🎯 Ziele:

• Dem Pferd beibringen, sich aufzurichten.

• Die Beweglichkeit beim Übertreten entwickeln.

• Die Gehorsamkeit des Pferdes gegenüber den Hilfen und die Regelmäßigkeit der Übergänge stärken.

💡 Tipp: Achten Sie bei absteigenden Übergängen stets auf das Übertreten und die Balance.

2. 10-Meter-Zirkel: Eintreten der Hinterhand und Biegung

Der 10-Meter-Zirkel ist eine unverzichtbare Übung für Biegung und Vorwärtstreibung 🔥 Gwendolen schlägt verschiedene Varianten vor:

• Erster Zirkel: normal

• Zweiter Zirkel: Außenbiegung zur Aktivierung der äußeren Hilfen

• Dritter Zirkel: Innenbiegung mit Mitteltrott für mehr Vorwärtstreibung

🎯 Ziele:

• Die Vorwärtstreibung und die Kraft der Hinterhand entwickeln.

• Die Biegung und die Präzision verbessern.

• Das Pferd dazu bringen, aktiv zu bleiben, ohne beim Abbiegen zu verlangsamen.

💡 Tipp: Akzeptieren Sie Fehler (Pferd, das sich hinlegt, ausrutscht oder in den Galopp fällt): Sie gehören zum Lernprozess 🥰

3. Inter- und Intra-Gangartübergänge im Schulterherein

Diese Übung ist eine Erweiterung der Schenkelweiche, angewendet auf das Schulterherein 🤩

Vorbereitung:

• Beginnen Sie mit einem 10-Meter-Zirkel, um die Biegung vorzubereiten.

• Verlassen Sie den Zirkel, indem Sie das Innenschenkel und die Schulterherein-Haltung beibehalten.

Übergänge:

• Arbeiten Sie zunächst das klassische Schulterherein, dann integrieren Sie Inter- und Intra-Gangartübergänge (Mitteltrott, Arbeitstrott, Trab-Schritt).

• Das Ziel ist es, die innere Hinterhand zu stärken und das Eintreten zu verbessern.

🎯 Ziel:

• Den Schulterherein-Winkel beibehalten.

• Die Schubkraft der Hinterhand und die Balance des Pferdes stärken.

4. Variationen der Biegung auf dem Zirkel

Um die Arbeit abwechslungsreicher zu gestalten, schlägt Gwendolen vor, auf einem großen 20-Meter-Zirkel im Trab, Schritt oder Galopp zu arbeiten, mit verschiedenen Biegungsvariationen 😉:

• Schulterherein auf dem Zirkel (Schultern beschreiben einen kleineren Zirkel als die Hinterhand)

• Außenbiegung (die Hinterhand beschreibt einen kleineren Zirkel als die Vorhand)

• Trab-Schritt-Trab-Übergänge auf dem Zirkel unter Beibehaltung der Flexion und der Vorwärtstreibung

🎯 Ziele:

• Präzision und das Eintreten der Hinterhand entwickeln.

• Die Wirksamkeit des äußeren Zügels überprüfen.

• Beweglichkeit und Balance des Pferdes auf kleineren Zirkeln oder im Mitteltrott trainieren.

💡 Achtung: Lassen Sie nicht zu, dass das Pferd den Zirkel vergrößert oder die Biegung verliert. Es muss während der gesamten Übung gebogen und aktiv bleiben.

Indem Sie diese vier Übungen in Ihre Wintereinheiten integrieren, bieten Sie Ihrem Pferd ein umfassendes Training aus Geschmeidigkeit, Biegung und Vorwärtstreibung, während Sie gleichzeitig Ihre Präzision und Ihre Übergangskontrolle stärken.